Desenvolvimento Pessoal: O Guia Prático Para Qualquer Idade!

Acabei conhecendo o desenvolvimento pessoal quase que obrigado. Não tive muita escolha. 

Por isso, quero começar com uma pergunta:

Você acredita em si mesmo? Tem colocado em prática todo seu potencial e energia para correr atrás dos seus sonhos? 

Têm vivido suas paixões todos os dias?

Faz as coisas que gosta, mantém o equilíbrio e consegue dar atenção a tudo que é importante?

Seja honesto(a) consigo mesmo(a)! Aqui é o início da sua jornada e uma incrível mudança vai acontecer em sua vida.

Eu tinha um bom emprego, uma família maravilhosa, uma namorada, uma casa, conforto… enfim, eu tinha mais motivos para agradecer do que para reclamar.

No entanto, uma série de escolhas ruins que fiz no decorrer da minha adolescência e juventude, me fizeram chegar aos 27 anos com pensamentos do tipo:

  • TUDO é tão chato e sem sentido.
  • O que eu estou fazendo nesse mundo podre?
  • Qual é o sentido disso tudo?

E foi nesse estágio, no momento mais triste e estranho de minha vida (pelo menos, que eu lembre), que me encontrei com o desenvolvimento pessoal. 

Não tenho certeza se cheguei a ter uma depressão. Era como se eu tivesse desperdiçado 27 anos da minha vida sem perceber.

Depois de me culpar por alguns dias, talvez semanas… percebi que para sair de uma vida sem sentido (apesar de todos avanços e conquistas) para a vida que quero viver, seria preciso assumir a responsabilidade!

Eu precisaria mudar e sabemos que mudar nem sempre é fácil.

Durante o artigo, quero apresentar a você os seguintes pontos:

O que é Desenvolvimento Pessoal?

O Que é Desenvolvimento Pessoal?

Chegamos a vida adulta moldados.

Somos a soma de experiências e situações que acontecem durante toda a nossa vida. Sendo assim, desde a nossa infância, sofremos com influências de nossa família, amigos e conhecidos.

Dessa maneira, cresce em nós a motivação e desejo de atender expectativas e necessidades (externas a nossa vontade) apontadas como caminho para realização pessoal e uma vida feliz.

Então, entra em cena o conhecido caminho padrão. Estudar, passar em uma boa faculdade, arrumar um bom emprego, casar, ter filhos e por aí vai.

No entanto, a palavra “pessoal” quer dizer que é sobre você. Não sobre tradições, não sobre seus pais, não sobre amigos ou sociedade.

Desenvolvimento Pessoal é conhecer os seus valores e objetivos. Para que, então possa investir tempo e energia para melhorar seus pontos fortes e trabalhar suas fraquezas.

Ser proativo para descobrir e escolher os seus próprios caminhos.  

Assim, é possível criar um plano para agir, controlar e medir seus avanços rumo a vida que deseja viver. Cuidar das áreas, interesses e pessoas que considera importantes para você.

É um processo de evolução contínuo que pode ser aplicado em qualquer área de sua vida.

Em resumo, primeiro você precisa saber o que quer, para que, possa definir um plano de metas e ações para seguir em direção aos seus sonhos.

Áreas do Desenvolvimento Pessoal

Áreas do Desenvolvimento Pessoal

Alguns dizem que são 5 áreas principais, outros dizem que podemos chegar a até 13 principais áreas que podem precisar de atenção em nossas vidas. 

No entanto, sempre olhei do ponto de vista das 5 principais áreas. Afinal, esse é o conceito mais comum em livros sobre desenvolvimento pessoal.

Para viver uma vida equilibrada, você precisa olhar e cuidar de cada uma dessas áreas. Então, definir objetivos para elas e agir em prol de conquistá-los.

Você pode trabalhar uma área por vez ou pode desenvolver mais de uma ao mesmo tempo.

O mais importante é se comprometer a olhar e definir um plano de melhoria para cada uma das áreas que considera importante em sua vida. 

Criar um plano para evoluir os pilares de sua vida, garante que você conheça os detalhes sobre você e faça ajustes necessários para ter sucesso ao longo do caminho.

#1. Desenvolvimento Mental

O desenvolvimento mental nunca termina. Ou seja, você nunca deveria parar de se tornar uma pessoa mentalmente mais forte.

Não investir tempo e atenção para essa área, pode afetar seus relacionamentos, capacidade de aprender e colocar em prática sua arte ou carreira.

Dessa forma, busque aprender sempre e estará desenvolvendo sua mente. Não importa se através de vídeos, filmes ou livros. Coloque sua mente para trabalhar.

Desenvolver sua mente, aumenta sua capacidade de perceber e gerenciar melhor como reage a problemas e situações de conflito.

Algumas dicas para desenvolver a mente são:

  • Jamais deixe sua curiosidade de lado;
  • Busque sempre aprender coisas novas;
  • Invista tempo em relaxar;
  • Pratique a reflexão.

#2. Desenvolvimento Emocional

Se está área não vai bem, todas as outras também podem afundar.

A forma como você reage emocionalmente a problemas e situações da vida acompanha você há muitos anos e por esse motivo, é algo complicado de se mudar. Leva um certo tempo.

No entanto, você é responsável por encarar seus problemas e promover as mudanças que deseja. Ainda que seja difícil ou demore.

Sendo assim, desenvolva sua inteligência emocional e não deixe que emoções tomem conta de você.

Entretanto, como disse, não é algo que acontece do dia para a noite. Então persista e tenha um pouco de paciência.

#3. Desenvolvimento Espiritual

Em primeiro lugar, aqui não estamos falando sobre religião.

Melhorar seu lado espiritual, ajuda você a criar uma conexão profunda com sua essência, o seu verdadeiro Eu.

Quando você se conecta com seu verdadeiro Eu, passa a criar conexões mais profundas e sinceras com o mundo e com as pessoas à sua volta.

Dessa maneira, fornece a você clareza sobre os caminhos que deseja trilhar. Então, com clareza sobre os caminhos, pode se desenvolver de acordo com suas prioridades na vida.

#4. Desenvolvimento Físico

Seu corpo é a sua casa. Certamente você sabe que precisa cuidar dele.

E ainda que você se considere uma pessoal saudável, sempre existem coisas que podemos fazer para melhorar.

Algumas ações para melhorar sua condição física são:

  • Praticar exercícios;
  • Alimentar-se melhor;
  • Criar uma rotina de cuidados pessoais;
  • Dormir bem para recarregar as energias;
  • Usar protetor solar;
  • Investir tempo para relaxar

Não recomendo que se esqueça de sua saúde, pois assim, você estará correndo o risco de ficar sem energia, durante sua jornada de evolução e vida.

#5. Desenvolvimento Social

Principal porta de entrada para o crescimento pessoal.

Socializar é importante para que você possa trocar lições e aprendizados com as pessoas que convive ou venha a conhecer. A fim de encurtar o caminho de sua evolução.

Aprender com os erros e acertos dos outros pode ajudar você a poupar muito tempo.

Sendo assim, você precisa aprender a se comunicar bem e de maneira clara, para que possa trocar aprendizados com os outros.

Evite deixar frases sem sentido ou explicação. Desenvolva sua empatia e inteligência social.

Por fim, não desenvolver suas habilidades sociais é limitar seus aprendizados, oportunidades e caminhos para alcançar o sucesso pessoal.

Algumas dicas para são:

  • Comece conversas com pessoas que não costuma falar;
  • Aprenda olhando pessoas que considera boas socialmente;
  • Saia de sua zona de conforto e comece a conversar mesmo que online;
  • Conheça pessoas e faça novas amizades;
  • Conheça seus medos e dificuldades;
  • Então, escolha enfrentá-los de forma consciente.

Etapas do Desenvolvimento Pessoal

Etapas do Desenvolvimento Pessoal

Não é uma pílula mágica. Ou seja, não espere uma solução para acordar amanhã preparado para todos os desafios de sua vida.

É um processo longo, que envolve várias etapas. No entanto, é importante dizer que, essas etapas podem não ocorrer de maneira sequencial.

Você pode usá-la para uma ou mais áreas de sua vida. Assim, basta que queira melhorar.

Não tente correr e arrumar tudo de uma vez.

Mas comece com pequenos passos e aos poucos vá avançando em seu caminho. Sempre existem coisas que podemos aprender durante o caminho. Então, esteja atento.

Seja gentil com você e com os outros durante o processo, não se cobre tanto. Dessa forma, se permita errar e aprender com os erros.

O crescimento pessoal acontece em ritmos diferentes para cada pessoa. No entanto, não se trata de uma corrida, mas uma maratona. Que se vence com disciplina e consistência.

Conhecer as etapas, ajuda você a saber em qual estágio está para cada área de sua vida. Sendo assim, a ideia é que possa entender e agir, para alcançar o próximo estágio em seu plano de desenvolvimento pessoal. 

Etapa 1 – Inconsciente

Estar inconsciente é negar ou ignorar uma situação ou escolha que incomoda você e pode ser melhorada. No entanto, a falta de autoconhecimento também entra aqui.

Afinal, como você pode melhorar algo que não vê como ruim?

Assim, quando inconscientes, podemos fazer escolhas ruins.

Sentimentos e ações comuns dessa fase são:

  • Sentimento de vazio apesar de avanços e conquistas;
  • Atitudes e hábitos ruins;
  • Dificuldade de enxergar e realizar mudanças;
  • Insistir em ações que não ajudam a resolver o problema.

Se por acaso, tem se sentindo perdido em alguma área de sua vida. Então, é provável que para essa área, você esteja nessa fase.

Mas calma, isso não é tão ruim quanto parece.

É normal nos sentirmos perdidos as vezes.

No entanto, apesar de ser uma fase onde muitos erros acontecem. Os mesmos erros podem ser vistos como grandes chances para aprender e melhorar todos os dias.

Dessa forma, algumas dicas que podem ajudar você a vencer a etapa 1 são:

  • Manter a mente aberta sempre;
  • Aproveitar e investir em seus gostos e curiosidades;
  • Estar disposto a aprender.

Etapa 2 – Despertar

É curioso pensar como a maioria das mudanças em nossas vidas, costumam vir após momentos de dor.

Nós, seres humanos, temos grande dificuldade e resistência à mudanças. Ou seja, sem um motivo para buscar melhorar nossas vidas, nunca começamos.

Assim, todos nós temos momentos ruins e sombrios na vidas. 

Só consideramos mudar quando a corda estica. Então, quase que como uma mágica, abrimos nossa mente. E assim, passamos a assumir a responsabilidade por escolher e buscar nossos objetivos.

Dessa maneira:

  • Despertamos para a realidade em busca de respostas sobre nós mesmos;
  • Passamos a encarar problemas e fatos com mais segurança;
  • Conhecemos a origem de nossos problemas e dificuldades;
  • Passamos a valorizar detalhes sobre nós e nossas vidas;
  • Então, nos tornamos mais abertos a aprender, prestar atenção e sentir a vida.

O despertar leva você a uma compreensão profunda sobre si mesmo e sobre o mundo.

Sendo assim, sabendo quem é você, pode investir atenção para desenvolver suas habilidades, ideias, conhecimento, objetivos e potencial.

No entanto, é preciso foco e atenção. Pois, o medo, as incertezas, baixa autoestima e falta de confiança podem manter você preso por mais tempo na segunda etapa.

Etapa 3 – Aprendizado

É incrível, depois de anos inconsciente, descobrir que você pode mudar e melhorar sua vida. Se tornar uma pessoa melhor e assumir as rédeas dos seus sonhos e objetivos.

Então, você se enche de empolgação. 

Comigo foi assim, mergulhei de cabeça em materiais de desenvolvimento pessoal. Queria colocar tudo em prática. 

Dessa forma, comecei a ler livros, buscar blogs sobre o assunto, filmes, vídeos no youtube, cursos… minha sede pela liberdade que o conhecimento me dava, parecia sem fim.

Aproveite essa etapa, aprenda e faça testes.

Assim, hoje posso dizer que entendo a frase: “conhecimento é poder”

Etapa 4 – Autorresponsabilidade

Sabemos o que queremos, o que nos incomoda e temos as ferramentas que podem mudar nosso jogo. 

Então é hora de assumir a responsabilidade e começar a se desenvolver por conta própria. Sem esperar que algo ou alguém salve você.

Mas calma, eu sei que é uma fase que gera um certo medo e insegurança. Isso porque, é assustador saber que as melhorias e ações estão em sua mão

No entanto, também é libertador. Saber que pode fazer escolhas e desenvolver seu próprio plano para viver do seu jeito.

Quando você percebe e assuma a responsabilidade de criar a vida que quer, então está preparado para avançar a próxima etapa.

Etapa 5 – Aplicação

Como disse antes, após despertar, passei bastante tempo consumindo conteúdos sobre desenvolvimento pessoal.

No entanto, ao chegar na hora de agir, percebi que me faltava confiança e autoestima para realizar as mudanças que gostaria em minha vida. Mas, a questão é, quando se está consciente, fica difícil ignorar seus objetivos e propósito.

Assim, de tempos em tempo, algo incomoda você. Ou seja, a tal da “voz da consciência”.

Você não vai conseguir ficar parado!

Preciso dizer que alguns podem demorar mais nessa fase. Entretanto, em algum momento, será preciso sair de sua zona de conforto e começar.

Então, aos poucos, você passa a fazer pequenas mudanças em sua vida pessoal, saúde, carreira, negócios, família. Assim, ao colher os primeiros resultados das mudanças, você incorpora o que aprendeu nas etapas 3 e 4.

Essa foi e ainda é a etapa mais complicada para mim, mas é também a que mais gosto.

Me sinto bem em conhecer e enfrentar meus medos e desafios.

Etapa 6 – Compartilhamento

Nessa etapa, após ver os avanços iniciais, você passa a querer que outras pessoas conheçam esse caminho. Dessa maneira, passa a dividir o conhecimento com sua família, amigos, colegas e até mesmo com estranhos na rua.

Então, com o tempo, você aprende que o melhor exemplo que pode dar é com a sua atitude. 

A melhor influência acontece através de atitudes.

Ou seja:

  • Modo como reage aos problemas e chances da vida;
  • Foco e clareza de objetivos;
  • Paz e calma por estar organizado;
  • Confiança por conhecer seus pontos fortes e fracos.

As pessoas sentem sua energia.

Sendo assim, esse é o melhor exemplo você pode dar aos que estão ao seu lado.

Por que o Desenvolvimento Pessoal é Importante?

Por que o Desenvolvimento Pessoal é Importante?

Somos seres inquietos. Dessa maneira, temos de exercitar mente e corpo para nos sentirmos bem. Precisamos sentir que estamos crescendo e evoluindo.

Esse sentimento de evolução comunica a nós mesmos que estamos no caminho certo.

Isso porque, definiu seus objetivos e escolheu os papéis que deseja viver

No entanto, ao iniciar sua jornada, vai perceber que ainda não tem todas as habilidades que precisa. Mas calma, está tudo certo! 

Nosso cérebro precisa de novos caminhos e aprendizados para continuar a evoluir. Dessa forma, o aprendizado jamais deve ser deixado de lado.

A evolução pode ser um pouco lenta, no entanto, garanto que vale cada minuto de tempo e atenção que você investe.

Para mim, o desenvolvimento pessoal pode ser resumido em:

Ter consciência de seus objetivos, descobrir como chegar até eles, melhorar habilidades e motivar os outros através da mudança de sua atitude.

Por fim, saiba que seus resultados podem variar. Então seja paciente.

#1. Fornece clareza a sua visão pessoal

Sua visão pessoal é o futuro que você quer viver.

Onde você quer estar e o que quer fazer e viver daqui a 3 anos? e daqui 5 anos? e 10?

Assim, conhecer seus objetivos e propósito, fornece clareza sobre os passos que você precisa percorrer para construir o que quer viver.

#2. Ajuda você a sair da zona de conforto

Conforme você avança em sua evolução, é provável que encontre dificuldades para fazer algumas das coisas que deseja. Mas nesse caso, as opções não são muitas.

Então, você pode ignorar seus pontos fracos. Ou decidir melhorar.

Recomendo que escolha se desenvolver. Isso porque ao conhecer e melhorar seus pontos fracos, você se força a sair de sua zona de conforto. Mas além disso, descobre que pode aprender qualquer coisa, desde que se esforce.

#3. Melhora seus pontos fortes

Tão importante quanto conhecer suas fraquezas, é conhecer seus pontos fortes e investir neles.

Ao utilizar e melhorar seus pontos fortes você desenvolve todo o seu potencial.

Em resumo, você encurta seu caminho para vida que quer viver.

#4. Abre espaço para que você possa brilhar

Como resultado dos seus esforços para sair da zona de conforto. É provável que descubra novos gostos e hobbies, os quais nem sabia que gostava. Mas calma, não para por aí.

Além disso, você é muito bom naquilo. Isto é, você identificou um talento.

Para encontrar talentos, preste atenção em:

  • Coisas que gosta e faz bem;
  • O que você faz, sem sentir-se obrigado;
  • Quais tarefas você faz, sem que precise ser cobrado;
  • Tarefas que fazem você perder a noção do tempo.

Por fim, dedicar tempo e atenção para encontrar seus talentos, podem revelar a você muitos caminhos para buscar o seu propósito.

#5. Aumenta Sua Confiança

Ao passo que começa a ver os primeiros resultados de suas mudanças e melhorias, você passa a sentir-se mais confiante.

Isso porque, sua confiança aumenta a cada melhoria, avanço e metas que você conquista.

#6. Gera motivação e satisfação

Para estar motivado e com energia, é preciso encontrar propósito no que fazemos.

Não apenas na vida profissional, como também na pessoal, queremos aprender coisas novas e colocá-las em prática.

Precisamos nos sentir parte de algo maior, do que gerar lucro.

Quando não existe propósito e aprendizado no que fazemos, podemos nos sentir bem por um tempo. Afinal, o dinheiro paga nossas contas.

No entanto, fique atento, em algum momento você pode ser visitado pelo sentimento de vazio.

#7. Melhora a sua Autoconsciência

Posso resumir a autoconsciência como sua capacidade de olhar e identificar áreas de sua vida que precisam de atenção e melhorias.

Em outras palavras, sua capacidade de perceber que algo em sua vida, não vai bem.

Por fim, pode criar um plano de vida para conquistar o que deseja.

Dificuldades do Desenvolvimento Pessoal 

Por que o Desenvolvimento Pessoal é Importante?

Acho curioso, pois vejo muitos artigos e vídeos tratando o crescimento pessoal como algo simples e fácil de ser feito.

Posso te falar sobre a minha experiência. Não é fácil, você vai se desanimar algumas vezes e muitas vezes vai pensar em desistir.

No entanto, se você parar e pensar por um minuto, vai perceber que nada é fácil. Pelo menos não as coisas que valem a pena.

Não quero desanimar você, mas é importante que saiba que não será uma jornada fácil e tranquila.  

É provável que, seja a coisa mais difícil que irá fazerem sua vida. Mas, ter a coragem e persistência para criar e buscar a vida que deseja será a melhor coisa que pode fazer por você.

Esteja 100% disposto a fazer o necessário para evoluir. Assim, encare as dificuldades e se mantenha firma, estou com você nessa.

Algumas dificuldades que pode encontrar são:

#1. O Ego

Você costuma se comparar aos outros?

Ser melhor, mais inteligente e esperto que os outros é importante para você?

Eventualmente, você passa algumas horas nas redes sociais, comparando sua vida com a de familiares, amigos ou pessoas que nem conhece?

O ego está ligado ao seu estado atual e ao modo como você gostaria de ser visto pelos outros. Não é você em essência!

Colocar o foco de sua evolução em questões ligadas ao Ego pode se mostrar uma motivação perigosa. Isso porque, você se afasta de quem é para agradar e ser aceitos pelos outros.

Esteja presente! Pense sobre os seus motivos, sobre a contribuição que deseja deixar para o mundo.

#2. Ilusão

Em princípio, quando você descobre algo que possibilita você a criar e experimentar novos caminhos e soluções, é natural que fique empolgado. Dessa forma, passa a criar fortes expectativas diante do crescimento pessoal.

Você fica otimista e confiante de que pode conquistar a vida que pediu a Deus, de maneira rápida e fácil.

No entanto, a maioria de nós sofre com problemas de autoestima e autoconfiança. Então, durante o processo, o normal é que você tenha momentos de altos e baixos.

Ou seja, temos momentos de grande avanço e melhorias. Assim como, fases em que nada parece dar certo. 

Comece devagar e continue a dar os primeiros passos em direção a vida que sonhou.

Se ainda assim, parecer distante, quebre seu objetivo principal em metas menores.

#3. Falso progresso

Também é uma ilusão pensar que você vai ficar sentado no sofá e acreditar que uma mágica mudará sua vida. Para evoluir como pessoa, não basta ler artigos e assistir vídeos.

Sua vida não vai melhorar até que entre em ação para realizar as mudanças necessárias.

O aprendizado e evolução se dão quando você soma conteúdos e dicas de valor assumindo a responsabilidade e agindo sobre problemas do mundo real.

#4. Buscar solução milagrosa

Sinto informar, mas essa solução não existe.

É preciso viver e aproveitar o processo. Entender suas dificuldades e buscar melhorar todos os dias.

#5. Achar que você não é bom o suficiente

Querer ser perfeito, pode paralisar você.

Se você acredita que tudo que faz não está bom, cuidado!

Essa foi uma questão com a qual precisei e ainda preciso lutar muito até hoje. A verdade é que acreditar nessa mentira, acaba com a sua autoestima e autoconfiança.

Comece agora, faça hoje e esteja disposto a errar e aprender. A paralisia acontece por medo de errar ou do medo de ser julgado.

Ninguém é perfeito e nunca será. Feito é melhor do que perfeito.

#6. Produtividade e Trabalho Acima de Tudo

Já reparou que a maioria dos sites sobre desenvolvimento pessoal, colocam o foco em assuntos relativos ao crescimento profissional? Isso porque, a maioria das pessoas têm os mesmos objetivos, ou seja, apenas ganhar dinheiro.

Assim, muitos conteúdos falam apenas sobre pilares como “produtividade”, “gestão do tempo” ou “A arte de fazer o dobro na metade do tempo”

No entanto, o problema é que algumas pessoas levam isso ao pé da letra. Passando assim a ignorar e abandonar suas vidas pessoais, sociais e diversões.

Recomendo que jamais deixe de se divertir, relaxar e interagir em suas relações familiares, pessoais e amorosas.

Além de perder algumas das melhores experiências da vida, irá sofrer ao dedicar tanto tempo e energia para apenas trabalhar.

Aquele que só pensa em trabalho, com frequência, tem encontro marcado com o estresse a a procrastinação.

Você não é uma máquina e muito menos um x-men. Aceite o tempo das coisas e tenha um pouco de paciência.

Trabalhe de maneira constante, um pouco todos os dias. Aproveite e comemore cada etapa e avanço. 

E o mais importante, permita-se relaxar, curtir os amigos e familiares. Divirta-se.

#7. Foco em somente ganhar dinheiro

Grana é algo importante. 

Considero o dinheiro importante pelos seguintes motivos:

  • Para ter experiências na vida;
  • Ajudar as pessoas que amo;
  • Ajudar o mundo a se tornar um pouco melhor.

Se nunca parou para pensar nisso, pense.

O dinheiro é sim importante, mas como motivação ele se mostra muito pequeno.

Se você fizer tudo o que faz, apenas por dinheiro, é muito possível que jamais encontre felicidade e realização. Por outro lado, quando você realiza algo pelo qual é apaixonado e acredita de verdade, você cresce e aprender todos os dias.

A fim de se tornar melhor e contribuir para que o mundo também se torne um pouco melhor. É isso que te enche de satisfação e prazer. É isso que você deve buscar!

Dizem que a verdade dói e essa dói bastante… O dinheiro não pode comprar a felicidade.

#8. Passar a acreditar que é melhor que os outros

Quando você investe tempo e energia para se desenvolver, é natural que passe a se sentir bem e orgulhoso de si mesmo.

Afinal, está trabalhando em você e até aqui está tudo certo!

Dizem por aí que conhecimento é poder. Sendo assim, você se sente poderoso!

Entretanto, cuidado para não cair na armadilha do julgamento. Acredito que não fui o primeiro e nem o último a fazer isso. 

Ao absorver conhecimentos novos passamos a acreditar que agora somos melhores do que os outros. Isso é meio natural. É como um grito do ego, lá no fundo.

Saia dessa roubada!

Seja humilde, escute as pessoas, procure entender suas dificuldades e as limitações dos outros. Entenda que tudo tem o seu tempo e esse é diferente para cada pessoa. 

Desenvolvimento Pessoal: Como Começar?

Desenvolvimento Pessoal: Como Começar?

Etapa 1 – O Que Você Quer Da Vida?

Descobri que essa é a coisa mais importante que Eu e Você podemos pensar durante nossas vidas. Mas, é triste saber que poucas pessoas pensam sobre isso.

Piora se você pensar que quando não tem um plano, é possível que esteja trabalhando, sem saber, para construir o plano de alguém. 

Para saber o que deseja da vida é preciso estar atento e refletir.

Atento para que seu plano não seja influenciado pelos planos dos seus pais, professores, amigos, companheiro(a), sociedade e mídia.

Sua vida, suas escolhas!

  • O que você quer fazer?
  • O que deseja alcançar em cada uma das áreas de sua vida?
  • E aquele projeto, que sempre diz que vai começar mas desanima por achar que não vai dar certo?

Se você gosta de algo, insista. Pesquise e invista tempo para aprender.

Quer ser ator? Comece pesquisando no google, trabalhe nos primeiros passos. Procure e estude pessoas que chegaram onde deseja estar. Por que não? 

A motivação é o impulso e a energia para que as coisas aconteçam. Para que exista motivação, precisa ser importante para você.

Saber o que você quer da vida é criar uma ponte entre sonhos e conquistas. 

Etapa 2 – Esteja Aberto a Mudanças

Quando se sabe o que quer é mais fácil criar um plano para alcançar seus objetivos.

Essa etapa trata de identificar problemas que você encontra durante o caminho e de alguma forma tentar resolvê-los. 

  • Você com frequência esquece e perde compromissos?
  • Perde a hora para acordar?
  • Não compartilha suas ideias e projetos, porque NUNCA acha que está bom o suficiente?

Agir nessa etapa é: 

  1. Identificar hábitos ruins e descartá-los;
  2. Trocar hábitos ruins por novos e bons hábitos.

Sendo assim, comece hoje a pensar sobre o que está atrapalhando você. Então, coloque tudo em um caderno ou aplicativo.

Assim, para cada anotação, defina um plano prático de mudança.

Por exemplo, se você tem problemas com organização, escreva isso na lista. Mas escreva o que você quer fazer e não os erros que tem cometido.

“Vou melhorar e me tornar mais organizado com meus compromissos.” 

Ao definir um objetivo, você comunica a sua mente que isso é importante. O que por sua vez, cria um senso de responsabilidade.

Antes de avançarmos à próxima etapa, quero fazer um alerta.

Durante sua jornada de evolução, vai perceber que muitas pessoas aparecerão com críticas para tentar desviar você de seu caminho. 

Fique atento e não deixe que isso aconteça.

Pessoas infelizes acreditam que não podem de mudar suas vidas. E por acreditarem nisso, querem que você também acredite.

Etapa 3 – Pense e Crie Seu Plano de Ação

Na etapa 1, você escolheu o que quer para sua vida. Agora está pronto para deixar que seu cérebro descubra como chegar lá.

Para atingir seus objetivos é preciso entender o caminho. Pesquise e descubra como outras pessoas chegaram onde deseja chegar. 

Vivemos na era da informação e a diferença entre não saber nada e começar a entender o básico sobre qualquer assunto , está há um site de distância.

  • O que você quer se tornar?
  • O que deseja conquistar?

Algumas coisas você pode aprender rápido, como por exemplo, trocar um chuveiro.

Outras podem levar anos, afinal, para se tornar advogado você vai precisar passar pela faculdade.

Escreva seus objetivos, pesquise e aprenda o que precisa ser feito, para chegar lá.

Assim, você terá seu próprio plano para alcançar a vida que deseja. 

Etapa 4 – Comece a Agir

Após elaborar seu plano de desenvolvimento pessoal, é hora de colocá-lo em prática.

Esteja atento a atividades que aproximem você de seus objetivos. No entanto, durante o caminho, é possível que encontres novos hobbies e paixões. 

Mesmo que essas paixões não tenham ligação com seus objetivos principais, nada impede que você olhe com carinho para elas. Faça testes, experimente.

Não será um caminho fácil. No entanto, é libertador possuir um plano e correr atrás dele.

Etapa 5 – Encarando Altos e Baixos

Conforme você avança em seu plano, problemas maiores devem aparecer. É normal que, conforme você aprende, se envolva com questões mais complexas.

Sendo assim, é preciso investir mais tempo para pensar e tratar questões mais complicadas.

Por um período, o avanço se torna mais lento e durante essa fase é muito fácil perder a motivação e desistir do desenvolvimento pessoal.

Os altos e baixos são normais. Investindo tempo, atenção e dedicação é possível mudar até as questões e crenças mais difíceis.

Recomendo que não desista e tenha paciência de esperar a fase boa retornar. Lembre-se do porque começou.

Lembre-se de quem deseja se tornar e quais resultados deseja alcançar.

Alimente-se de boas fontes, leia livros, artigos, assista vídeos… não deixe que uma pequena pedra atrapalhe o seu caminho.

Por fim, quero dizer que esse artigo foi feito com muito carinho e atenção para que consiga entender e iniciar esse caminho tão importante para todos nós.

O desenvolvimento pessoal me libertou do sentimento de vazio e eu desejo que isso aconteça para todas as pessoas que estão em busca de melhorar suas vidas.

Espero de verdade, que esse artigo ajude você de alguma maneira.

Fique à vontade para contribuir e enriquecer nosso aprendizado com seu comentário e compartilhe com as pessoas que ama e se importa!

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3 comentários em “Desenvolvimento Pessoal: O Guia Prático Para Qualquer Idade!”

  1. Obrigada Caio por dividir essas preciosas informações.
    Esta publicação me ajudou a compreender melhor sobre desenvolvimento pessoal e me deu uma chacoalhada para que eu comece o meu. Amei.

    1. Olá Bia, antes de mais nada, obrigado por seu comentário. Pode ter certeza de que ele servirá como gás para que eu continue pesquisando e trazendo cada vez mais conteúdos de valor para ajudar você, a mim e a outros que também estão buscando evoluir.

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