Crise de ansiedade durante a crise? Existem várias soluções que você pode ter para proteger não somente a sua saúde física, mas a sua saúde mental também. Se sua sanidade mental estiver com problemas, então se prepara para enfrentar a pior quarentena da sua vida: a quarentena mental. E como Leia mais…
O medo de desagradar não é algo novo. Na verdade, pode estar inclusive relacionado a como nossa espécie conseguiu prevalecer por tanto tempo. Medo de desagradar pode, inclusive, ser considerado uma forma de empatia. É um modo de dar ao outro o que você acredita que o outro deseja. Mas Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Ter um bom comportamento no ambiente de trabalho não é somente algo importante, mas pode ser a diferença entre uma promoção e uma demissão. Neste artigo você vai aprender o que de melhor você pode fazer para melhorar sua performance no ambiente de trabalho (principalmente Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Atualmente temos a oportunidade de fazer o que bem quisermos. Isso sem que acabemos morrendo de fome, principalmente sem nos importarmos com a opinião alheia. Mas não é tão simples assim, o empreendedorismo e os caminhos que nos são oferecidos nessa era da avalanche de Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Já parou para pensar sobre o poder da invisibilidade que assumimos ter quando nos ausentamos do grupo social ao colocar um celular na nossa frente? Criamos uma espécie de capa de invisibilidade, uma forma de desaparecer e entrar no próprio mundo fazendo o que bem Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Quer descobrir o que é narcisismo, como detectar e como lidar com os sintomas disto? Neste artigo vou explorar várias das causas e consequências do narcisismo com você. Existe quem chame o narcisismo sempre de algo negativo, chamam até de “transtorno psicológico”, mas até Freud Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Não é prazeroso sair da zona de conforto. Na verdade, é algo tão ruim de se fazer que nós deixamos nossa vida se destruir ao invés de tentar sair da zona de conforto. E esse é o poder da zona de conforto: de conseguir antever Leia mais…
Versão em Áudio: Ouça Aqui Entender o que é PNL pode (e vai) mudar a sua vida, mas você precisa fazer a sua parte. A PNL é similar ao violão: no início você apenas vai fazer algumas notas de péssima sonoridade. E, com o tempo, de repente você estará influenciando Leia mais…
Versão em áudio: Ouça Aqui Como perder a timidez não é algo tão difícil de se fazer, principalmente quando pensamos que isto é apenas uma forma padrão de funcionamento de nossa mente: um modo padrão de proteção que faz com que possamos nos proteger de experiências que acreditamos que irão Leia mais…
O que é ser proativo se não a forma mais eficaz de resolver problemas desconhecidos sem estresse? É verdade, pessoas proativas têm menos problemas com estresse, mas podem acabar realizando suas atividades com baixa qualidade. Aprenda a desenvolver a proatividade (e seu lado positivo). Versão em Áudio: Ouça Aqui Uma Leia mais…